Palautumisen voima

​

Palautuminen on keskeistä kehittymiselle, innovatiivisuudelle ja yhteistyölle. Sen mahdollistaminen vaatii lepohermoston aktivoimista, mikä tapahtuu vagus- eli kiertäjähermon kautta. HolWe tarjoaa ainutlaatuisia keinoja, joiden avulla palautuminen ja tasapainon löytäminen onnistuu tehokkaasti.



Voit tilata ohjauksia ja luentoja mm. työhyvinvointipäiviin tms. Voimme myös järjestää säännöllisiä, palautumista tukevia ryhmiä tarpeidenne mukaan, esimerkiksi 1–4 kertaa kuukaudessa.



Alla lueteltuna esimerkkejä palveluista, joita voit tilata yrityksellesi. Voimme halutessanne myös räätälöidä juuri teidän tarpeisiinne sopivan kokonaisuuden.

1. Luento 30-45 min. Kokonainen nainen – Hyvinvointi työn ja arjen keskellä tai Palautumisen merkitys, vaikutukset ja keinoja palautumiseen

2. Äänimaljarentoutus 60-90min. (tämän voi yhdistää myös Aistimatka luonnon syleilyssä kävelyyn, jolloin rentoutus tapahtuu luonnossa, säävaraus!)

3. Tasapainoa tukeva ryhti- ja kasvojumppa 30-45min.

4. Lempeä liike - palautumisen pilates 30-60min.

5. Aistimatka luonnon syleilyssä 30min-2h. Ohjattu kävely, joka herättää aistit ja tarjoaa palauttavan hetken luonnon keskellä - täydellinen tapa virkistyä ja edistää hyvinvointia! (vaihtoehtoina Sipoonkorven ja Nuuksion kansallispuistot)

​

Sipoonkorpeen ja Nuuksioon on mahdollista tilata myös tarjoiluja ja halutessaan voi varata myös saunan oman ryhmän käyttöön. Molemmissa paikoissa pääsee halutessaan myös uimaan.



Anna työntekijöillesi mahdollisuus palautua ja voimaantua. Pyydä tarjous – palvelu räätälöidään juuri teidän tarpeisiinne!

 

sähköposti: johanna@holwe.fi

Instagram: @holwe_holisticwellness

Linkedin: Johanna Kaaretsalo